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1、病情分析:在例假期间饮用红糖姜茶、桂圆红枣茶、益母草颗粒,可使月经血流更顺畅,清洁更快。
2、除了注意饮食,还要注意保暖,少吹冷风,不碰冷水,喝冷饮和冰饮,尽量不喝。
3、保证充足的休息时间。
4、尽量不要太累,少熬夜,不要做太剧烈和剧烈的运动。
5、做好经期的保养工作,对女性是非常有益的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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